Træningsforløb mod angst

- 5 dage med viden, videoer, lydfiler og øvelser - i dit tempo

Kæmper du med angst og uro?

Oplever du tankemylder eller en krop, der overreagerer?

På dette kursus får du

konkret viden, arbejdsark og redskaber til at forstå din angst

Dette er et kursus til dig, der vil tage dig selv og din angst alvorligt

– og handle på den med ro og styrke

Skab en forandring for dig!

🎥 Se mere om din personlige træning mod angst

v. Camilla Hørup, Psykoterapeut MPF

DET FÅR DU I KURSET:

Du får et komplet 5-dages forløb, hvor du træner din mentale og kropslige styrke – med støtte hele vejen.

Alt er udviklet og formidlet af psykoterapeut Camilla Hørup, der har speciale i angst og selvregulering.

Materialet inkluderer:

📘 E-bog

med viden og introduktion til arbejdet med angst

Værdi: 99 kr

🎥 5 videoer

med forklaringer, træning og guidning
Værdi: 350 kr

📝 5 arbejdsark

med øvelser, refleksion og plads til dig
Værdi: 250 kr

🎧 4 guidede lydfiler

til træning af ro, tryghed, åndedræt og selvberoligelse
Værdi: 400 kr

💬 1:1 online samtale

(30 min) – til spørgsmål, sparring eller støtte
Værdi: 450 kr

🔸 Samlet værdi: 1.500 kr


🔸 Din pris lige nu: 349 kr

💡 Introduktionstilbud i en begrænset periode

– du får det hele for under 1/3 af den samlede værdi

Kurset er til dig, der..

  • Oplever angst, uro eller alarmberedskab i kroppen

  • Har prøvet “gode råd”, men savner noget, der virker i praksis

  • Ønsker at tage første skridt – uden at starte i et terapiforløb

  • Vil lære at forstå din krop og hjerne på en ny måde

💡 POV: Angst er ikke en fejl – det er et signal fra dit nervesystem
Et signal fra dit nervesystem, der er på overarbejde og måske har været det længe.

I dette kursusforløb lærer du at lytte til din krops signaler,

og du lærer at forstå, berolige og genoptræne din hjerne, så den ikke producere angst.

Du gør det ét skridt ad gangen ved hjælp af videoer, lydfiler og arbejdsark

- og med mulighed for kort online sparring ved behov.

Vil du gøre en forskel for dig selv i dag?

👉 JA TAK
Jeg vil i gang nu

TILMELD DIG NYHEDSBREVET

– og få meget mere god viden og konkrete råd og redskaber til at håndtere din trivsel

👉 TILMELD MIG

SlipDinAngst.Nu

v. Camilla Hørup,

psykoterapeut MPF

Hillerød / online
Tlf.: 93 93 96 47

mail@slipdinangst.nu